A importância dos óleos essenciais Omega para a nossa saúde

O organismo não pode funcionar sem os Óleos Omega Essenciais 3, 6 e 9 e conta connosco para que os forneçamos. A maioria de nós é deficiente crónico destes componentes indispensáveis, sendo que a diferença para a nossa saúde e vitalidade, quando estão presentes no organismo, é extraordinária.

Como refere o reconhecido cirurgião e cardiologista Dwight Lundell: ” Os omegas 6 são essenciais uma vez que formam parte de cada membrana celular que controla o que entra e sai da célula, devendo estar em equilíbrio com os omegas 3″.

Estima-se que 95% do mundo ocidental apresenta deficiências crónicas dos Óleos Omega Essenciais, sobretudo do tipo 3. É por isso que são especialmente recomendados a pessoas com altos níveis de “mau” colesterol e a pessoas com problemas cardíacos.

O corpo requer Ácidos Gordos Essenciais, conhecidos como ácidos omega 3 e omega 6, para convertê-los nos derivados que necessita para o seu bom funcionamento. Quando estes elementos estão em falta, o corpo vai-se deteriorando pouco a pouco, pois nenhuma célula, tecido, glândula ou orgão, pode funcionar normalmente sem eles.

Isto reflecte-se em diferentes sintomas:

  • Pele seca
  • Obstipação
  • Baixos níveis de energia
  • Perda de cabelo ou cabelo seco
  • Unhas quebradiças
  • Deterioração do Fígado e Rins
  • O sistema imunitário deteriora-se, provocando mais infecções, cicatrização lenta de feridas.
  • Problemas digestivos, inflamações, inchaços, alergias, doenças auto-imunes.
  • Perda de minerais nos ossos
  • Falhas na reprodução: esterilidade nos homens e abortos espontâneos nas mulheres.
  • Crescimento retardado nas crianças
  • Resistência à insulina
  • Maior risco de excesso de peso
  • Maior risco de cancro
  • Maior risco cardiovascular
  • Maior dificuldade em gerir o stress

O consumo regular dos Omega 3, 6 e 9 traz numerosos benefícios ao nosso organismo:

  • Melhora os níveis de concentração e aprendizagem.
  • Efeitos Anti-inflamatórios nos orgãos e tecidos.
  • Aumento das defesas, e pele e mucosas sãs.
  • Fortalecimento dos ossos e dentes.
  • Artérias elásticas e flexíveis.
  • Eliminação do mau colesterol e triglicerídios e aumento do colesterol bom.
  • Fortalecimento do sistema cardiovascular
  • Alcalinização do organismo

(FONTE: Revista Mundo Natural)

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