O organismo não pode funcionar sem os Óleos Omega Essenciais 3, 6 e 9 e conta connosco para que os forneçamos. A maioria de nós é deficiente crónico destes componentes indispensáveis, sendo que a diferença para a nossa saúde e vitalidade, quando estão presentes no organismo, é extraordinária.
Como refere o reconhecido cirurgião e cardiologista Dwight Lundell: ” Os omegas 6 são essenciais uma vez que formam parte de cada membrana celular que controla o que entra e sai da célula, devendo estar em equilíbrio com os omegas 3″.
Estima-se que 95% do mundo ocidental apresenta deficiências crónicas dos Óleos Omega Essenciais, sobretudo do tipo 3. É por isso que são especialmente recomendados a pessoas com altos níveis de “mau” colesterol e a pessoas com problemas cardíacos.
O corpo requer Ácidos Gordos Essenciais, conhecidos como ácidos omega 3 e omega 6, para convertê-los nos derivados que necessita para o seu bom funcionamento. Quando estes elementos estão em falta, o corpo vai-se deteriorando pouco a pouco, pois nenhuma célula, tecido, glândula ou orgão, pode funcionar normalmente sem eles.
Isto reflecte-se em diferentes sintomas:
- Pele seca
- Obstipação
- Baixos níveis de energia
- Perda de cabelo ou cabelo seco
- Unhas quebradiças
- Deterioração do Fígado e Rins
- O sistema imunitário deteriora-se, provocando mais infecções, cicatrização lenta de feridas.
- Problemas digestivos, inflamações, inchaços, alergias, doenças auto-imunes.
- Perda de minerais nos ossos
- Falhas na reprodução: esterilidade nos homens e abortos espontâneos nas mulheres.
- Crescimento retardado nas crianças
- Resistência à insulina
- Maior risco de excesso de peso
- Maior risco de cancro
- Maior risco cardiovascular
- Maior dificuldade em gerir o stress
O consumo regular dos Omega 3, 6 e 9 traz numerosos benefícios ao nosso organismo:
- Melhora os níveis de concentração e aprendizagem.
- Efeitos Anti-inflamatórios nos orgãos e tecidos.
- Aumento das defesas, e pele e mucosas sãs.
- Fortalecimento dos ossos e dentes.
- Artérias elásticas e flexíveis.
- Eliminação do mau colesterol e triglicerídios e aumento do colesterol bom.
- Fortalecimento do sistema cardiovascular
- Alcalinização do organismo
(FONTE: Revista Mundo Natural)