No próximo dia 1 de Abril de 2017, Gogo Bela MacQuillan irá apresentar o seminário “Aprenda a viver um estilo de vida alcalino através dos 4 pilares da alcalinidade”. Será um seminário que terá a duração de 7 horas, para que aprenda como conseguir e manter um corpo são, jovem e vital seguindo os princípios da alcalinidade.
Neste seminário sobre alcalinidade serão abordados os seguintes objectivos:
- Conhecer as bases científicas e históricas que dão suporte aos fundamentos da alcalinidade.
- Aprender a identificar o que nos acidifica e faz adoecer, e o que mantém o nosso desenho alcalino.
- Aprender sobre os 4 pilares básicos: como nos devemos nutrir, hidratar, remineralizar e desintoxicar eficazmente.
- Conhecer os benefícios da dieta alcalina em comparação com dietas como a macrobiótica, a mediterrânea, a hiper proteica, a paleolítica, entre outras.
- Rebater os mitos sobre a necessidade de ingerir proteína animal, lácteos e açúcar como alimentos básicos.
- Conhecer bem as classificações entre alimentos alcalinizantes e acidificantes.
- Aprender como a dieta alcalina maximiza o rendimento desportivo e a resistência física.
- Aprender a reconhecer como estamos através dos sintomas e medir o pH do organismo.
- Serão apresentadas receitas fáceis para pequeno-almoço, almoço e jantar alcalinizantes
- Aprender como preparar os alimentos para que tenham um efeito alcalinizante.
- Aprender como fazer um Smoothie super alcalinizante (batido).
- Será feita demonstração-degustação ao vivo de um sumo verde com uma máquina de pressão a frio.
- Será entregue como material suplementar, os diapositivos utilizados durante o Seminário.
- No final do Seminário, será feita uma apresentação sobre produtos que alcalinizam o organismo.
Temas a tratar:
Primeira parte: Introdução à alcalinidade
- História e personagens relevantes.
- Teoria do pH e evidência científica.
- Porque é tão importante para a saúde física e mental.
- Como reconhecer en que estado estamos através dos sintomas.
- Prova prática de medição do pH da saliva.
Segunda parte: os 4 Pilares da Alcalinidade:
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A Nutrição
- Diferença entre saciar e nutrir
- O que necessitamos dos alimentos para estar nutridos
- Alimentos que alcalinizam e acidificam
- Benefícios da dieta alcalina em comparação com outras dietas: macrobiótica, mediterránea, paleolítica, hiper proteica
- A importância da clorofila
- Mitos sobre a carne, os lácteos e o açúcar
- O peso e a alcalinidade
- Os superalimentos, altamente nutritivos
- Como preparar os alimentos para manter o seu potencial alcalinizante
- Prova prática de batido verde
- Caso clínico
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Hidratação:
- A importância de estar correctamente hidratados para manter o nosso desenho alcalino
- Os problemas gerados pela desidratação
- A água alcalina e o funcionamento do estómago (e sistema digestivo)
- Características da água ideal para manter-se mais jovem, vital e são
- Como conseguir a água ideal
- Tipos de água
- Benefícios da correcta hidratação com água alcalina ionizada
- Caso clínico
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Remineralização:
- Minerais básicos para o bom funcionamento do organismo (Na, K, Ca, Mg)
- O sangue é muito similar à água de mar isotónica
- Somos um sistema eléctrico, e os minerais favorecem a conductividade dos impulsos nervosos
- Bomba de sódio/potássio
- Sais minerais, “hipertensão” e desidratação
- Caso clínico
- Como remineralizar o corpo
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Desintoxicação
- A importância de nos limparmos tanto por fora como por dentro para manter e optimizar o bom funcionamento do organismo.
- Evitar tóxicos tanto ingeridos como de aplicação cutânea
- Desintoxicação e absorção de nutrientes
- Desparasitação
- Métodos:
- Ervas depurativas
- pHlush
- Jejuns e semi-jejuns
- Hidroterapia do cólon e diferentes tipos de enemas
- Limpeza de fígado e renal
- Caso clínico
Terceira parte: conclusões
- Benefícios da aplicação destes 4 pilares
- Perguntas e respostas (dúvidas)
Inscrições:
- Dia: 1 de Abril de 2017
- Local: HOTEL IBIS SÃO JOÃO
- Rua Dr. Plácido Costa
- Horário: 10:00 às 18:30
- Organização: Alkaline Care
- Inscrição: €65
- Confirmar presença em eventos@alkaline-care.pt ou 224.037.364
- Conferência introdutória gratuita no dia 31 de Março das 19:00 às 20h30, no mesmo local.
Gogo Bela MacQuillan
Terapeuta integral com mais de 15 anos de experiência. Especialista em Medicina Preventiva e Alcalinidade. Formada em Medicina Tradicional Chinese, Acupuntura, Moxibustão en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatia e em Terapias Florais segundo os sistemas de Bach e Califórnia.
Perita em Harmonização Energética de corpos subtis e trama energético corporal. Realizou os três néveis de Reiki que integra no sistema mais amplo de Harmonização Energética (formada com Patrick Drouot, Sandrine Buzenet e Marita Viscarro).
Possui extensos conhecimentos em medicina preventiva, nutrição alcalina assim como em diversas vias para a desintoxicação e depuração do organismo. É conferencista regular e assessora técnica em Alcalinidade da Alkaline Care em Espanha.
Mais informações no seu blog: gogobela.wordpress.com